こんにちは、よしこばです。 年が明けて、早くも2週間が過ぎましたね。 いかがお過ごしでしょうか。 新年の目標は色々とありますが、ひとまず僕が実践しているのが朝5時に起きることです。 もともと、夜は22時に寝て朝は5時に起 … 続きを読む 1日は1440分しかない！　毎日5時起きできるようになった理由